Caldo torrido in arrivo in Alto Adige. Da venerdì è bollino arancione, con temperature che supereranno i 35 gradi. Per combattere il caldo è bene bere molto, almeno un litro e mezzo due di acqua o bevande non zuccherate, a temperatura ambiente. Evitare le bevande fredde, gassate e zuccherate, l'alcol e il caffè. Durante un'ondata di calore è importante mangiare cibi leggeri a orari regolari. Si devono evitare alimenti grassi, fritti, molto elaborati, eccessivamente speziati o ricchi di zuccheri. Frutta e verdura, pasta, riso e pesce sono cibi ideali. È consigliabile evitare troppi sforzi fisici.